Blue Monday 2016 tips

Vandaag is het opnieuw blauwe maandag, de dag waarop we ons het meest depressief voelen in het jaar. Het is winter, koud, nat en donker. De ideale ingrediënten voor een winterdip, maar met onze tips geraak je er wel door!

Tips & tricks

  • Ga op tijd slapen en investeer in een wake-up light om uitgerust wakker te worden. Het licht bootst een zonsopgang na waardoor jij geleidelijk en natuurlijk wakker wordt.

  • Drink 's morgens een versgeperst sapje van superfoods! Al die extra vitamientjes zorgen voor een energieke start!

  • Ga een eindje wandelen tijdens je middagpauze, of ga joggen na het werk. Frisse lucht doet deugd!

  • Geniet zoveel mogelijk van daglicht en het zonnetje. Compenseer je gebrek aan zonlicht op heel donkere dagen met lichttherapie. Je winterdip is meteen verleden tijd!

  • Luister naar je favoriete uptempo muziek en laad die knallen doorheen je hele huis. Een feestje!

  • En tot slot: bekijk grappige kattenfilmpjes op Youtube. Lachen is de beste remedie!

FITBIT CHARGE HR ACT TRACKER BLACK LARGE (GCFITBITCHB)

FITBIT CHARGE HR ACT TRACKER BLACK LARGE (GCFITBITCHB)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT 2 WHITE MET HARTSLAGMETER (GGVIVOFIT2WHHRM)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT 2 WHITE MET HARTSLAGMETER (GGVIVOFIT2WHHRM)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOSMART BLACK L  010-01317-10* (GGVIVOSMARTBL)
GARMIN

GARMIN VIVOSMART BLACK L 010-01317-10* (GGVIVOSMARTBL)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT HRM ZWART  010-01225-30 (GGVIVOFITHRMB)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT HRM ZWART 010-01225-30 (GGVIVOFITHRMB)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT HRM BLAUW  010-01225-34 (GGVIVOFITHRMBL)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT HRM BLAUW 010-01225-34 (GGVIVOFITHRMBL)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT 2 PINK (GGVIVOFIT2P)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT 2 PINK (GGVIVOFIT2P)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT 2 WHITE (GGVIVOFIT2WH)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT 2 WHITE (GGVIVOFIT2WH)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT 2 ZWART (GGVIVOFIT2B)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT 2 ZWART (GGVIVOFIT2B)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
FITBIT ACTIVITY TRACKER FLEX BLACK (GCFITBITFLEXB)

FITBIT ACTIVITY TRACKER FLEX BLACK (GCFITBITFLEXB)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT GROEN  010-01225-03 (GGVIVOFITT)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT GROEN 010-01225-03 (GGVIVOFITT)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT ZWART  010-01225-00 (GGVIVOFITB)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT ZWART 010-01225-00 (GGVIVOFITB)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
GARMIN VIVOFIT SLATE  010-01225-05 (GGVIVOFITSL)
GARMIN

GARMIN VIVOFIT SLATE 010-01225-05 (GGVIVOFITSL)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.
TRUST WIRELESS SPEAKER PURPLE (ITTRU19315)
TRUST

TRUST WIRELESS SPEAKER PURPLE (ITTRU19315)

Online niet meer beschikbaar, informeer voor de stock bij uw specialist.